在中午午休时，孩子因作息时间不规律或过度疲劳而引发的一种行为。对于孩子来说，养成良好的午休习惯，在中午睡个午觉很重要。但大多孩子都不爱睡午觉，特别是6岁孩子。

  父母想让孩子睡午觉，孩子却不听，要么在一边看电视、玩玩具，要么与小朋友一起跑出去玩。

  在家不爱睡午觉的孩子，在学校中也不爱睡，通常会因为睡不着，和小朋友悄悄说话，从而被老师批评。这既影响他人休息，而且又不利于身体健康。

  当然，也有些孩子在家里不爱睡午觉，到了学校，极有可能会模仿别的小朋友很快入睡。这种行为在精力充沛的孩子身上更多发，通常是父母都睡午觉了，孩子却在一边玩自己的，甚至有些孩子会给父母捣乱，如，将电视开得声音很大，或老是开门关门，或大喊大叫。也有些孩子会在大中午跑去找小伙伴玩，那样，也会让小伙伴不安心睡觉。

  通常，有着良好作息习惯的孩子，会比那些没有作息规律的孩子更容易入睡，也睡得更好。

  孩子不爱睡午觉，父母不可这样做：

  为了更快让孩子入睡，吓唬他，“快睡觉，大灰狼来了”。这样只能让孩子对午睡产生恐惧心理，不利于身心健康。

  说让孩子睡觉，但还是开着电视，而且音量调得很大。这种做法不可取，因为不安静的环境不利于孩子午睡。

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